Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Ayura Slim anyagcsere gyorsító, emésztést elősegítő, fogyasztó vegan kapszula

Növényi kapszulahéjban, 100% VEGÁN összetevőkkel, laborvizsgálattal, orvos és dietetikus ajánlásával

Ayura Slim

Fedezd fel az ázsiai nők karcsúságának titkát!

Az AYURA SLIM kizárólag olyan aktív összetevőket tartalmaz, melyeket a thai étkezési kultúrában már több száz éve ismernek és használnak, ezzel fokozva vitalitásukat és elkerülve az elhízást. Minden összetevőnk természetes, szabadalmaztatott, laboratóriumban bevizsgált gyógynövényekből álló testsúlycsökkentő készítmény!   OÉGYI szám: 20146/2018

MIÉRT MÁS AZ AYURA SLIM?

Az Ayura Herbal Slim titka abban rejlik, hogy a benne lévő 100%-ban természetes, bevizsgált összetevők bár már külön-külön is hatásosak, együttesen, megfelelő arányban kombinálva egyetlen kapszulában, egyszerre több irányból támogatják a testsúly csökkenését.

EZEN FELÜL AZ AYURA SLIM:       

  • Anyagcsere gyorsító és zsírcsökkentő hatású
  • Nem terheli vegyi anyagokkal a szervezetet
  • VEGÁN termék
  • NÖVÉNYI KAPSZULAHÉJ
  • Támogatja a szervezet szénhidrátegyensúlyát
  • Méregtelenít és salaktalanít, ami az eredményes fogyókúra alapja
  • Hozzájárul a vitamin és ásványi anyagok pótlásához
  • Támogatja a megfelelő bélműködést
  • Cukorbetegek és magas vérnyomásban szenvedők is fogyaszthatják
  • Az összetevőinek köszönhetően antioxidáns és immunerősítő hatása van
  • Energiát biztosít a szervezet számára
  • A termék gyártása kizárólag laboratóriumban, kitűnő higiéniai körülmények között történik
  • Az Ayura Slim Akkreditált Nemzetközi laboratóriumban bevizsgált termék
 

  Akciós Csomagajánlatok   

MEGJEGYZÉSNÉL a rendelés végén kérem írja meg, milyen termékeket küldjünk az Ön részére!

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA
 
csak  4.990 Ft
Ayura Slim
 

1 DOBOZ

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

60 db kapszula / 1 havi mennyiség

 

 

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA
 
csak  11.500 Ft
Ayura Slim
 

2 DOBOZ VÁSÁRLÁSÁHOZ

+1 doboz slim kapszula ajándék

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

1 doboz ajándék AYURA SLIM

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

1 doboz átlagára CSAK 3.830 Ft

180 db kapszula / 3 havi mennyiség 

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA
 

csak  17.500 Ft
Ayura Slim
 

3 DOBOZ VÁSÁRLÁSÁHOZ

+2 doboz slim kapszula ajándék

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

2 doboz ajándék AYURA SLIM

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

1 doboz átlagár CSAK 3.500 Ft

300 db kapszula / 5 havi mennyiség

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA

 

 

2 DOBOZ SLIM KAPSZULA VÁSÁRLÁSÁHOZ

+2 doboz Ayura ganodermás fekete kávé vagy cappuccino ajándék

CSAK 11.500 Ft

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

120 db kapszula / 2 havi mennyiség

Milyen terméket vagy ajándékot szeretne?

Kérem a vásárlásnál a MEGJEGYZÉS rovatba jelezze!

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA

 

 

2 DOBOZ SLIM KAPSZULA VÁSÁRLÁSÁHOZ

+1 üveg Ayura Probio Juice ajándék

CSAK 11.500 Ft

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

120 db kapszula / 2 havi mennyiség

Milyen terméket vagy ajándékot szeretne?

Kérem a vásárlásnál a MEGJEGYZÉS rovatba jelezze!

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA
 

 

3 DOBOZ SLIM KAPSZULA VÁSÁRLÁSÁHOZ

+5 doboz Ayura ganodermás fekete kávé vagy cappuccino ajándék

CSAK 17.500 Ft

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

180 db kapszula / 3 havi mennyiség

Milyen terméket vagy ajándékot szeretne?

Kérem a vásárlásnál a MEGJEGYZÉS rovatba jelezze!

 

AYURA VEGÁN SLIM KAPSZULA

 

 

3 DOBOZ SLIM KAPSZULA VÁSÁRLÁSÁHOZ

+2 üveg Ayura Probio Juice ajándék

CSAK 17.500 Ft

Ingyenes szállítás

Növényi Kapszulahéj

OÉGYI szám: 20146/2018

Orvosi javaslat

Dietetikus ajánlása

A termék akkreditált laborigazolása

180 db kapszula / 3 havi mennyiség

Milyen terméket vagy ajándékot szeretne?

Kérem a vásárlásnál a MEGJEGYZÉS rovatba jelezze!

MEGJEGYZÉSNÉL a rendelés végén kérem írja meg,milyen termékeket küldjünk az Ön részére!

 

Összetevők

 

 
Chili

Chili

Ez a népszerű ételízesítő kiváló zsírégető hatással rendelkezik. Igazolt tény, hogy olyan fehérjék keletkezését váltja ki, melyek segítik a súlycsökkenést és megakadályozzák a zsír lerakódását.

Tovább
A chili rendkívül gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminban, a narancsnál pedig háromszor több C-vitamint tartalmaz. Van még benne kálium, foszfor és kalcium, valamint Béta-karotin és bioflavonoidok. A bioflavonoidok semlegesítik a szabad gyököket. Emellett tartalmaz a chili provitaminokat is. Íz anyagát és egyben hatóanyagát is a kapszaicin nevű anyag biztosítja, amit a paprika ereiben található mirigyek termelnek. Több kutatást végeztek már a kapszaicin hatásaival kapcsolatban. Igazolt tény, hogy olyan fehérjék keletkezését váltja ki, melyek segítik a súlycsökkenést és megakadályozzák a zsír lerakódását. Hatására az éretlen zsírsejtek képtelenek megtelni zsírral, mellyel megakadályozza azok növekedését. A chili hatóanyaga felgyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően a szervezet többet éget el a zsírraktáraiból. A kapszaicin mellékhatások nélkül képes elpusztítani a rákos sejteket, a mellettük lévő egészségeseket azonban nem károsítja. A népi gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák fájdalomcsillapításra. Külsőleg bedörzsölve enyhíti az erős migrénes fájdalmakat és a fogfájást, meleg érzetet ad, a bőr kipirul és a bőrszövetek több vért kapnak, ezáltal a reumatikus fájdalmak, gyulladások is csökkenthetők. Torokfertőtlenítő és köptető hatása van, segít feloldani a légúti váladékot. A többi összetevőhöz hasonlóan számos gyógyhatás mellett zsírégető hatású.

Kaktusz

A kaktuszrost az emésztőrendszerben hidrofób kölcsönhatással megköti a zsírokat, így azok ellenállnak a zsírbontó enzimek hatásának. Ezzel lényegesen csökkenti a zsírok felszívódását a bélrendszerben, a megkötött zsírok pedig természetes úton távoznak a szervezetből.

Tovább
Kaktusz kivonat. Étkezés után fogyasztva a kaktusz rost az emésztőrendszerben hidrofób kölcsönhatással megköti a zsírokat, olyan erős kötődéssel, hogy azok ellenállnak a zsírbontó enzimek hatásának.Szedése hozzájárulhat a testtömeg csökkentő étrend eredményességéhez. A kevesebb zsír felszívódása csökkentheti a koleszterin és triglicerid szintet. 2001-ben készült tesztek azt bizonyítják, hogy használata során 28,3 százalékkal csökken a zsírfelszívódás. Túlsúlyos cukorbetegeknek különösen ajánlott, mivel a kaktuszrost rendszeres fogyasztása esetén a vércukorszint mérséklődése mutatkozhat klinikai vizsgálatok alapján. A kaktusz tudományos vizsgálatai igazolták, hogy fogyasztói között kevesebb a túlsúlyos és a cukorbeteg. Megállapították, hogy jelentős mennyiségben tartalmaz hasznos fehérjéket, poliszaharidokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Hatását vizsgálva kiderült, hogy szabályozza a tápcsatorna, a máj és vese funkcióit, valamint tisztítja a vastagbél alsó szakaszát. Összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a készítmény összetevői külön-külön is hatékonyak a fogyás elősegítésében, együttesen erősítik egymás hatását, eltérő hatásmechanizmussal akadályozzák a zsír felszívódását és lerakódását a szervezetben.
Kaktusz
 
 
Zöld tea

Zöld tea

Számos kedvező élettani hatással rendelkezik. Fokozza az anyagcserét, testmozgás hatására fokozza a zsírbontást, gyulladáscsökkentő, frissítő, a zsírégetésért felelős antioxidánst tartalmaz.

Tovább
A szó szigorú értelmében vett tea mely a Camellia sinensis nevű növényből készül, minimális oxidációval. Alapvetően Ázsiában népszerű ital, de napjainkban, köszönhetően többek között kedvező élettani hatásainak, egyre kedveltebb nyugaton is, ahol korábban a fekete teát részesítették előnyben. A zöld tea tartalmaz többek között polifenolokat, katechineket, flavonolokat, ásványi anyagokat (alumínium és réz), vitaminokat (C, B2, D, K), illóanyagokat, koffeint (amit korábban teinnek hívtak), és kis mennyiségben teobromint és teofillint.
A fogyásért és a zsírégetésért az epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevű antioxidáns felelős. Egy kutatás alátámasztja, akik aktívan sportolnak, a rendszeresen fogyasztott zöld tea hatására kétszer annyi súlyt képesek veszteni. A zöld tea egyesíti magában a feketekávé élénkítő hatását, a limonádé C-vitamin tartalmát, az energiaitalok frissítő erejét, a fogyókúra kiegészítők anyagcsere serkentését, többféle kozmetikum szépítő varázslatát. Kellemes élénkítő hatása van és ez a hatás tartósabb, mint a feketekávé fogyasztásánál. A szellemi frissességet is növeli ami tanulásnál, kreativitást igénylő tevékenységnél igen jó szolgálatot tehet.
Újabb kutatások szerint a zöld teában lévő katekinek megvédik a gyulladástól a normál hólyagsejteket, számos húgyhólyagbetegséget meggyógyíthatnak. Erősíti a szervezet védekező rendszerét,a benne lévő antioxidánsok védenek a szabad gyökök kóros elszaporodása ellen, így a fogyasztása hozzájárulhat egyes daganatos megbetegedések megelőzéséhez illetve a kezeléséhez is. A zöld tea tágítja az ereket, tisztító hatású, serkenti az anyagcserét segít kiküszöbölni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy negyvenezer ember részvételével, több mint egy évtizedig végzett japán kutatás kimutatta, hogy azok között, akik naponta több csésze zöld teát ittak, jelentősen csökkent a halálozási kockázat - különösen a stroke (agyvérzés) miatti halálozás. Összegezve azt mondhatjuk, hogy az anyagcsere fokozása révén testmozgás hatására fokozza a zsírbontást, gyulladásellenes, frissítő és daganatellenes ,antioxidáns hatása is van.

L-Karnitin

Az L-karnitin a zsírbontás alfája és omegája. Csökkenti a test tápanyagigényét azáltal, hogy javítja az izmok oxigénellátását, csökkenti a vér koleszterin-szintjét és a vérnyomást.

Tovább
Az L-karnitin aminosav-származék, mely az élőlények szervezetében két esszenciális aminosavból képződik: a lizinből illetve a metioninból. Az egészséges embereknél általában megtermelődik a szükséges mennyiség, azonban szívbetegeknek vagy sportolóknak nagyobb mennyiségre van szükségük, így külön kell azt pótolniuk külső forrásokból. Legnagyobb mennyiségben a vörös húsok tartalmazzák, kilogrammonként körülbelül 21-30 grammot.
Ez az aminosav-származék működteti azt a szállítórendszert, mely a zsírsavmolekulákat a sejtek mitokondriumába szállítja. Tehát a zsírbontás függ a jelenlévő karnitin mennyiségétől. A sejtek energiaraktára a mitokondrium nevű sejtalkotó. Alapesetben szőlőcukorból állítja elő a szervezet a működéséhez szükséges energiát, de L-karnitin jelenlétében képes az odaszállított zsírsavakat elégetni. Így könnyű megérteni,miért nevezik egyesek „zsírfaló L-karnitinnek Az L-karnitin a zsírbontás alfája és omegája Csökkenti a test tápanyagigényét azáltal, hogy javítja az energiafelhasználást.
Azonban a fogyás mellett számtalan egyéb jó tulajdonsága is van: javítja az izmok oxigénellátását, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban. Antikatabolikus hatású, védi az izomfehérjéket. Szívbetegségek megelőzésére használható. A már kialakult szívbetegség esetén javítja a szív teljesítményét, segít a normális működés helyre állításában. Csökkenti a vér koleszterin-szintjét és a vérnyomást. Nagymértékben csökkenti a koszorúér-elmeszesedésből származó szorító fájdalmat az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása miatt. Az angina bizonyos formáinak tüneteit javítani képes. Pozitív tapasztalatok állnak rendelkezésre a demenciában szenvedő betegek kezelésével kapcsolatban. A terméketlen férfiaknak adott L-karnitin kiegészítés hatékonyan növelte a sperma koncentrációját, számát és mozgékonyságát. Nem hivatásszerűen sportolók esetében a kutatók megfigyelték, hogy kevesebb szabadgyök jött létre, kisebb mértékű szöveti károsodás és izomfájdalom lépett fel a 3 hetes L-karnitin kúra után, adott terhelésre. Összefoglalóan megállapíthatjuk, hogy az L-karnitin nemcsak a fogyókúra nélkülözhetetlen kelléke, hanem sok más oldalról is támogatja egészségünket.
L-Karnitin
 
 
CLA

CLA

A CLA csökkenti az étkezés utáni zsírraktározás mértékét, emellett segíti a szervezetet a zsírbontásban és a zsír hasznosításában. Javítja a zsírháztartást, a vérzsír-összetételt, segít rendben tartani a vércukor-szintet.

Tovább
A konjugált linolsav antioxidáns és immunrendszert erősítő hatása közismert. A tudomány igazolta izomzatépítést elősegítő és zsírégető tulajdonságait is. Egy norvég tanulmány bizonyította, hogy már 3 gr CLA néhány hónapon át tartó alkalmazása 5 %-nyi izomzatnövekedést, és 20 %-nyi testzsír csökkenést eredményezett a megfelelő diéta alkalmazása mellett. Ráadásul a résztvevők egy év múlva sem szedték vissza a leadott kilókat, tehát a hatás tartós volt. A CLA működési mechanizmusa abban rejlik, hogy csökkenti az étkezés utáni zsírraktározás mértékét, emellett segíti a szervezetet a zsírbontásban és a zsír hasznosításában. Természetesen ezen kívül is, mint az L-karnitinnek számtalan más jótékony hatása is van. Javítja a zsírháztartást, a vérzsír-összetételt. Gátolja a trombózis kialakulását. Fokozza a nyiroksejtek aktivitását, néhány rákformában igazolták megelőző hatását is. Segít rendben tartani a vércukorszintet, csökkenti az inzulin-rezisztenciát. A CLA fogyasztás erősíti minden fogyókúrás készítmény hatását
 

 

HOGYAN HAT HÓNAPRÓL-HÓNAPRA?

 

0.-2. hét

Anyagcsere
Gyorsítás, Méregtelenítés*

2.-4. hét

Tisztítókúra és
Fogyás*

4.-8. hét

Zsírégetés és
Fogyás*

*Várható eredmény, amennyiben az orvos és a dietetikus által javasolt étkezési szokásokat és testmozgást alkalmazzuk az Ayura Slim kapszula rendszeres használata mellett.

 

MIÉRT FONTOS A MÉREGTELENÍTÉS?

Az Ayura Slim kapszula nem csak fogyaszt, de méregtelenít is, hiszen méregtelenítés és salaktalanítás nélkül nincs eredményes fogyókúra sem.

A szennyezett levegő belélegzésével, illetve az emésztés, az anyagcsere melléktermékeként naponta számos méreganyaggal találkozik a szervezeted. Ha elég erős az immun-, illetve kiválasztó rendszered, a tested képes arra, hogy problémamentesen megszabaduljon a mérgektől. Sokszor azonban a méreganyagok gyorsabban érkeznek a szervezetbe, mint ahogyan kiürülnek. Annak érdekében, hogy tested védekező rendszere hibátlanul működjön és megelőzd a betegségeket az Ayura Slim kapszula elengedhetetlen a méregtelenítés során. Az Ayura Slim semlegesíti a méreganyagokat, eltávolítja őket a szervezetből, elősegítve ezáltal a kiválasztó szervek - máj, tüdő, vese, bőr, bélrendszer - hatékonyabb működését.

A stressz, a sok édesség, a túlságosan feldolgozott, illetve a magas zsírtartalmú élelmiszerek, valamint a cukros üdítők fogyasztása a környezetből érkező szennyezéssel együtt megzavarják a szervezet érzékeny működését. Mindezek miatt akadályozottá válik a méregtelenítés természetes folyamata. Ezért ajánljuk az Ayura Slim kapszulát, mert segít a természetes folyamat elindításában. Az Ayura Slim kapszula segít letisztítani a bélfalakon lerakódott salakanyagokat. Ezzel a tápanyagok és vitaminok felszívódása a bélből megsokszorozódik. Az Ayura Slim hozzájárul a vastagbél redőinek kíméletes és gyors salaktalanításához és ezáltal a méregtelenítéshez, hiszen az immunrendszer 70-80%-a a vastagbélben található, így annak megfelelő működése elengedhetetlen.

 

Szakvélemény

Dr. Szomolya Zoltán

Dr. Szomolya Zoltán

Orvos

Azért ajánlom az Ayura Slim-et, mert összetevői külön-külön is hatékonyak a fogyás elősegítésében, de együttesen erősítik egymás hatását. Eltérő hatásmechanizmussal akadályozzák a zsír felszívódását és lerakódását a szervezetben. Az Ayura Herbal Slim szedése során először hígabb székletet tapasztalhat. E mögött a csípős paprika chili hatása áll, ezt mindenki ismeri. A második ok az, hogy a kapszula gátolja a zsír felszívódását, ez okoz lágy székletet. Harmadszor pedig, hogy megindul egy méregtelenítési folyamat, ami szinte mindig hasmenéssel jár. Nézzük most másik oldalról a dolgot. A felnőtt lakosság nagy része székrekedéssel bajlódik, főleg a hölgyek. Ezen esetekben még terápiás hatása is lehet. Nagyon fontos a bő folyadék fogyasztás. Ez egy átlagos felnőtt esetében kb. 3 és fél, 4 liter vizet jelent. Ennyi mennyiség mellett a szervezet tud méregteleníteni, az összes szövetünk jól működik, főleg a kötőszövet, csont, izom, ízület, vér, és nem utolsó sorban az éhséget is csillapítja, leköti a gyomorsavat és teltségérzést okoz.

Tovább

Sokan, akik elhatározzák, hogy leadnak néhány, vagy több kilót, beleeshetnek abba a hibába, hogy a fogyást azonosítják a nem evéssel, vagyis a táplálék mennyiségének drasztikus csökkenésével. Ezzel együtt nem csak a fogyás következik be, hanem számos más olyan következmény, amivel nem számolnak.

Ennek megértéséhez érdemes tudni, hogy az orvostudomány kétfajta éhezést különböztet meg.
1.Mennyiségi éhezés: a táplálék összetétele megfelelő, csak a mennyisége nem
2. Minőségi éhezés: a táplálék mennyisége elegendő, de az összetétele hiányos

Kevés, nem megfelelő összetételű tápanyag fogyasztása nem várt reakciókat okozhat.
A vitaminok és ásványi anyagok hiánya gyengíti az immunrendszert, lassítja a sebgyógyulást, csökkenti az izomerőt, tehát legyengít. A tápcsatorna falát borító hámsejtek, ha nem kapják meg a nekik szükséges tápanyagokat, vagy a bélcsatornából kipusztulnak az emésztéshez szükséges hasznos bélbaktériumok, a tápanyagok felszívódása drasztikusan romlik. Ennek következményeként a bélhámsejtek elpusztulhatnak, vagy felléphet az un. áteresztő bélfal szindróma ami sok autoimmun-betegség oka lehet. Mindkét eset az immunvédekezés romlásához vezet. Tudnunk kell, hogy a szervezetünk legnagyobb immunszerve a bélcsatorna. Milliárdnyi kórokozó próbál átjutni ezen a védőfalon keresztül, vagy éldegél békésen a bélcsatornában felügyelő nyirokcsomó-hálózat ellenőrzése alatt. A vastagbélben több baktérium található, mint az összes testi sejtünk fejünk búbjától a talpunkig. Ráadásul a felszívó felszín futballpálya nagyságú, ekkora területet kell folyamatosan ellenőrzés alatt tartani. Egy ilyen érzékeny rendszerbe beleavatkozni csak megfontoltan lehet, másrészt át tudjuk érezni, milyen szoros kapcsolatban van az emésztőrendszer és az immunrendszer.
A fogyás nemcsak testsúly-csökkenést, hanem immunrendszeri és emésztőszervi problémákat is okozhat.

 

Szakvélemény

Hojcska Noémi

Hojcska Noémi

Dietetikus

A fogyókúrázók többségében felmerül a gondolat, hogy fogyását valamilyen táplálékkiegészítővel támogassa. Semmiképp nem ajánlom azokat a készítményeket, melyek azt ígérik, hogy bármit és bármennyit ehet, ülhet a TV előtt és ha beveszi a "csodaszert" így is fogy! A fogyás mindenképp életmód váltást igényel, melyet támogathat megfelelő hatóanyagot tartalmazó táplálékkiegészítővel. Egyik az éhségérzetet csökkenti, másik a zsírfelszívódást gátolja, a harmadik az anyagcsere működését serkenti, stb. Én az Ayura Herbal Slim növényeket tartalmazó étrend kiegészítő használatát javaslom, a kiváló összetevői és a súlycsökkentő hatása miatt.

Tovább

Aki már próbált fogyni, biztosan tapasztalta a fogyókúra különböző buktatóit! "Alig eszek valamit, mégsem fogyok!" vagy "Ha kicsivel többet eszek rögtön visszahízom, amit addig leadtam." vagy "Éhezek mégsem csökken a súlyom!"
Néhány jó tanáccsal segítek ezeket a nehézségeket kiküszöbölni:

  • A súlycsökkentés leghatékonyabb módja, ha kevesebb kalóriát fogyaszt el, mint amennyi a szükséglete és a többet használ el, mint a felvétel! Tehát a fogyókúrás étrend mellé minden esetben ajánlatos testmozgást végezni.
  • A fogyókúra kezdeténél elfogyasztott kalória maximum felével lehet kevesebb a fogyókúra előtti kalória bevitelnél! Ha túlzásba viszi a kalória megvonást a szervezete védekezik és csökkenti az alap anyagcserét. Ebben az esetben nem vagy csak nagyon kis mértékben fog csökkenni a testsúly.
  • Nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő folyadék bevitelre! A fogyás során a szervezetben visszamaradó ,,bomlástermékek, salakanyagok’’ a folyadékkal ürülnek ki. Erre legalkalmasabb a tiszta víz!
  • Ha teheti napi rendszerességgel ugyanabban az időpontban étkezzen!
  • A szükséges kalóra mennyiséget napi 4-5 részre ossza el! Így egyszerre kevesebb lesz az energia bevitel, mely segít elkerülni a raktározást.
  • A napi utolsó étkezése 18 óránál ne legyen később!
  • A cukrot hagyja ki az étrendjéből! Kalóriát nem adó édesítővel helyettesítheti.
  • Az alkohol is „üres energia”. Ne fogyassza, ha fogyni szeretne!
  • A szénhidrátot tartalmazó nyersanyagok rostos formában illeszthetők az étrendbe. Pl.: magvas vagy teljes kiőrlésű kenyér a fehér helyett, teljes kiőrlésű liszt a fehér helyett, barnarizs a fehér helyett.
  • Csökkentse a zsírbevitelt! Húsokból, tejtermékekből a soványabbat fogyassza! Zsírszegény ételkészítési módszereket alkalmazzon! Pl.: gőzölés, párolás, fóliában, sütőzacskóban, cserépedényben sütés.
  • Étkezései minél több rostot tartalmazzanak! Ez egyrészt segít az éhségérzet csökkentésében, mert nagy a telítő értéke, másrészt gátolja a többi tápanyag felszívódását. Pl.: zsír.
  • Fontos a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitele a fogyókúra alatt. Ezért fogyasszanak sok zöldséget, főzeléknövényt és nem túlérett gyümölcsöt, minél többet nyersen!
  • A szervezetnek teher a túlsúly, de ugyanúgy megterheli a hírtelen fogyás is. A fogyás üteme akkor viseli meg legkevésbé a szerveinket, ha heti 0,5- 1 kg közötti.
  • A fogyókúra eredménye nem egyenes arányos a rászánt idővel! Javaslom, hogy csak hetente egyszer mérje a testsúlyát! Reggel étkezés előtt és ugyanabban a ruhában.

A fogyókúrázók többségében felmerül a gondolat, hogy fogyását valamilyen táplálék kiegészítővel támogassa! Semmiképp sem ajánlom azokat a készítményeket, melyek azt ígérik, hogy bármit és bármennyit ehet, ülhet a TV előtt és ha beveszi a "csodaszert" így is fogy!

A fogyás mindenképp életmód váltást igényel, melyet támogathat megfelelő hatóanyagot tartalmazó táplálék kiegészítővel. Számtalan ilyen készítmény kapható a kereskedelemben. Egyik az éhségérzetet csökkenti, másik a zsírfelszívódást gátolja, a harmadik az anyagcsere működését serkenti, stb

Én az Ayura Herbal Slim növényeket tartalmazó étrend kiegészítő kapszula használatát javaslom.

Fontos szempont, hogy természetes összetevőket tartalmaz. Így nem terheli vegyi anyagokkal a fogyókúra során amúgy is tisztítandó szervezetét. Összetevői egyszerre több irányból támogatják a testsúly csökkentését.

Fokozza a zsírégetést (L-karnitin, CLA, zöld tea, chili paprika), csökkenti az étvágyat (L-karnitin, kaktuszrost), gátolja a zsírok felszívódását (L-karnitin, kaktuszrost) fokozza az anyagcserét (zöld tea, chili paprika) támogatja a szervezet szénhidrát egyensúlyát (kaktuszrost, CLA). Mindezek mellett hozzájárul a vitamin és ásványi anyagok pótlásához (zöldtea, chili paprika) és támogatja a megfelelő bélműködést (kaktuszrost).

Amennyiben van a túlsúlyhoz társulva valamilyen betegsége (szív és keringési rendszer betegsége, diabetes, pajzsmirigy betegség, stb.)ne kezdjen önállóan fogyókúrába! Ilyen esetben konzultáljon dietetikussal, hogy a megfelelő utat találja meg az egészséges testsúly eléréséhez.

Keresés